こんにちは、かあちゃんです。
子育てに奮闘しているママ達、毎日お疲れ様です。
ところで最近いつ「失っていた自分」が戻ってきましたか？
変な話ですが、私最近1日だけ「自分が戻ってきた日」があったんです。
何言ってんのこのおばさん？とお思いだとは思いますが、
自分でもどうしてあの日だけ戻ってきたのか…わからないんですけど。
かあちゃんは毎日5時半から朝活という名の「1時間～2時間の自分時間」を持つことにしています。
一人の時間がないとダメなタイプの人間なので、この時間はとても貴重です。
ある日、朝起きたらめっちゃ頭がすっきりしていたんですよ。
まぁその時期、仕事で疲れていて最近ずーっと物忘れが多かったり、ぼーっとしていたんですけど、
なぜかその日はすっきりクリアな思考回路に！まるで20代の頃の様な爽快さ。
まだ独身だった時代の、「私はこれが好きだ」という感覚や「私はこういう人間だ」という感覚がその日だけ戻った気がしました。
で、なんでそんな状態になったかと考えたら数日前から飲み始めたサプリがあったんですよね。
「コリン」っていう栄養素です。
ネットでコリンという成分が脳の栄養として良いというのを見て、最近なんか頭がぼーっとするなと感じていたので飲み始めました。
私が見たブログでは発達障害のに不足している栄養物質を補助する役割あるようなのですが、
もしかしたらそういう事なのかもしれません。
プラシーボだったら悲しいのですが、飲んでみての感想はこんな感じです。
①頭がすっきりする
②あっちこちに散らばりやすかった思考が、一つの事を集中して考えられる時間が増えた
（思考の持続力が増えた）
③かっとなる回数が減ってきた
④やらねばならない事を後回しせずに取り組める回数が増えてきた
全体的にゆっくりとだけどこういう風に変化してきました。
これがコリンのせいなのかどうかは定かではないですが、
頭のモヤモヤが気になる人にはおすすめです。
※特定の睡眠薬などを服用中の方は相性が悪いようなので調べてみてください。
私も毎日続けたいと思います。
ではでは。
30代の終わりに子供を高齢出産し、
只今5歳の息子と夫と暮らし毎日時間に追われながら、在宅ワークで稼いでいます。
このブログはそんな私の息抜きに書いているものです。
自分の考えも描いていきますが、一個人的意見ですので誰を批判・否定するものでもありません。
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